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荔枝孖媽
博客簡介

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到:

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  • 我地大人有時可能聽到2合一就有D怕怕, 但係如果係比BB呢, 相信有經驗的媽咪聽到2合一都笑出來. 除咗係因為一個步驟就可以做到洗髮沐浴之外, 重點係佢成份天然又保濕. 相信大家同過大個咗小小的BBs沖涼都知, 佢地係唔會願意比你舞咁耐, 所以一支可以搞掂哂就係最方便啦. 當然對我來講, 無化學成份, 天然又可以潔淨先係真正最重要啦.而且, 遲d到天氣涼時, 一支可以快手搞掂沖乾淨, 當然係對BBs最好啦, 唔怕著涼呀. SWISS KISS LAB最新推出的瑞士阿爾卑斯山泉水系列 (Swiss Alps Water Line) 寶貝二合一洗髮沐浴露 Baby Shampoo & Body Wash 2 in 1,成分係採用瑞士阿爾卑斯山泉水、專利成分BIOECOLIA®、瑞士錦葵葉提取物、蘆薈和蜂蠟等,粹取自天然的有機護膚品,並且獲得 Ecocert 有機認

     

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  • 做咗孖媽之後基本上大家傾計的topic都係圍繞BBs,講下湊仔經,邊度買到又平又正嘅野,有咩岩BB玩等....有時真係講一日都講唔哂。因為係我地媽咪嘅角度,任何野對BB都係咁重要嘅!以家孖寶已經成為咗我嘅生活的重心,一切亦以他們為先! 咁岩我地呢班媽媽最近就係網上發現到美贊臣原來有個原生積分計劃!豐富嘅禮品唔單止兼顧到食、買、玩,就連家居清潔都可以關顧埋! 積分計劃嘅門檻亦好低,只要儲夠1500分就可以換到natures purest的coupon。實不相暪,依家兩兄弟真係好like natures purest,你睇佢地係屋企都要揹住個backpack四圍走就知啦。 另外,儲夠1500分亦可以選擇換Crayola 蠟筆,孩子目前還未開始用蠟筆,不過平時都有同孖媽一齊DIY 小手作來玩下,期待佢地用蠟筆畫下畫下! 再下一個level就係關顧到食呢方面

     

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  • 以家呢d天氣, 無論大人同小朋友都可能會有兩聲咳, 我家Ramsey細佬仔之前都咳得好勁, 好返之後真係要煲多d滋潤靚湯比佢, 快d打返好個底先得呀~平時亦可以食用一d有潤肺化痰止咳的食療,希望可以提高抵抗力啦. 今次煲呢款粟米合掌瓜海底椰煲豬展湯係可以止咳潤肺, 合掌瓜係咁多的蔬果類之中,含的營養成分比較全面,不寒不燥,老少適用, 有滋潤解燥, 清肝火的功效. 而海底椰有化痰止咳,理氣潤肺等作用. 對咳喘有痰,氣逆心煩者都有幫助. 粟米合掌瓜海底椰煲豬展湯 村料: 合掌瓜: 3個 粟米: 2條 (大條) 乾海底椰: 約 1 兩 豬展: 8兩 蜜棗 : 2 粒 南北杏: 適量 做法: 1/ 合掌瓜去皮, 去核洗淨切件 2/ 粟米洗淨切件 3/ 豬展洗淨, 先出水, 切件備用 4/ 海底椰, 南北杏同蜜棗以清水浸一浸

     

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曾刊登專欄的文章

育兒小知識: BB可以食乳酪嗎?

可以,咁究竟BB幾大可以開始食乳酪? 根據美國兒科學會的資料表示6個月大就可以了,而我就係最近9個多月先開始比Caydan Ramsey食的。 乳酪其實係牛奶的製品,乳酪所含的鈣係牛奶的6倍,乳酪中亦含有維生素,維生素的功效係可以幫助骨骼吸收鈣。乳酪中的鹼性物質可中和口腔內所產生的酸性,對預防齲齒亦有一定的功效。所以,如果嬰幼兒唔喜歡飲牛奶,可以試下比乳酪佢地食,都有一定的營養價值的。 不過當大家比給嬰幼兒食乳酪個陣呢都一定要小心注意份量,每日around 60g的乳酪其實就已經足夠嬰幼兒的營養需求了。但係乳酪都有佢唔好的一面,乳酪當中含有過高的膽固醇,眾所周知膽固醇係對身體健康唔好的,而且乳酪中的含鐵量其實係比較低,所以我自己就唔會每日比孖寶食乳酪。 有研究指出過多的乳酪可能會導致嬰幼兒比同齡的BB更肥胖,更加有可能導致體質比較差。大家都要小心留意呀~而

孩子到來真正的意義

Happy 8 Months, Caydan & Ramsey! 很多人都會說有了小朋友之後會好困身,沒有了自己的生活,要為孩子犧牲付出好多好多,說成好像是一種單向且無限的給予。 確實,孩子的來臨為我們帶來了upside down的轉變。好像我現在所以時間都只想盡力分配給孖寶,什麼出街、外食、美容、修甲都好像已再沒有我的份兒。看到朋友家人去旅行的分享,我還是會很羡慕、很想去! 但孩子到來真正的意義,其實係教我們重新再學習、再活一次。 有了Caydan Ramsey之後,生活上的一切包括空間、時間、物質、所以都隨著佢地的成長而要一直在不斷調整。這一切的調整有人可能看成是遷就,但就我和孖爸來說這可是令我們提昇的鍛鍊。孖寶我倆變得圓滿充實。我們每天認真地活著,縱有忙亂,但異常充實。 孩子不是令我世界變小障礙,反而係令我們世界變得更寬廣。 孩子們的率性隨心,你們似乎

Baby Food: 安琪梨果蓉食譜

早兩日係 Taste 買左一pack有機紅色安琪梨打算比孖寶做梨蓉, around HK$3x 一pack 有4個都可以接受啦! 咁當然啦, 比起我地食大人食的當然係貴d啦! 今次買呢個有機紅色安琪梨呢, 我都係直接將佢整成果蓉,就咁比孖寶當下午茶果泥咁食. 安琪梨果蓉製作: 材料: 1. 有機安琪梨- 1個 做法都係好簡單,只要將安琪梨洗淨,去皮,切粒。 之後直接把安琪梨攪拌成蓉,即可以餵食啦。 好多MAMA都會先蒸一蒸先比BB食, 但係之前營養師同我地講過,其實蒸左的水果會流失左好多營養, 所以我都係聽話無事先蒸一蒸就咁直接比孖寶食啦~ 佢地開頭先個樣好似好怪怪咁, 但之後兩兄弟都有清哂碗喎!!! 睇下連細佬仔都食得幾開心! Dirty King....LOL 我和孖寶的Facebook