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03.2021

水果秘方:拒絕咳嗽的侵害

環球旅遊(本地遊)  

 

  冬季人們易患咳嗽,有人不愛吃藥,其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士好手”香梨之外,果仁、百合也能有效預防咳嗽。這裏向大家介紹五種好吃又好做的飲食療法:

  羅漢雪梨飲 將幹凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中,加入凈水,放在火上,先用大火,待其開鍋後,改微火,煮2030分鐘,將水瀝幹,待其溫度適宜,即可飲用。 羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效,與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,其養陰清熱止咳的作用更強。

  適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,單用一味羅漢果,用開水泡半小時後,代茶飲,對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽,亦有一定的效果。 蒸梨 將梨洗凈去核,再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈後,放入梨心中,上鍋蒸熟,每日食用一個。蒸梨希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液止咳化痰,對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。

 

 

  梨性味甘,微酸涼,入肺胃經,可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調中、燥濕化痰。

  三仁粥 選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈,放入鍋中加水煮20分鐘,再將粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。 白果性味甘苦,斂肺氣、定喘咳,還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補腎固精、溫肺定喘;粳米養胃調中。

  銀耳百合飲 取白木耳10克,清水泡發12小時,放入碗中,加冰糖20克、百合日本騰素 汗馬糖 悍馬糖10克,將碗放入蒸鍋中,隔水燉1小時,拌入 蜂蜜,每日晨起空腹食用。有潤肺止咳平喘的作用,適用於幹咳少痰、咽幹氣喘的咳喘病人。

  白木耳,又叫銀耳,其性甘淡平,滋陰潤肺,養胃生津;百合甘微苦寒,滋陰潤肺,清心除煩。 蘆根粥 取鮮蘆根150克,洗凈切斷,與杏仁10克同煎取汁,放入粳米50克,煮粥,至米熟粥成,即可食用。此粥中蘆根清熱生津除煩,甜杏仁潤肺止咳,粳米健脾和胃,食此粥可清肺熱、止咳化痰,用於咳嗽、有黃白痰、咽幹、口渴等癥狀的患者。

發表於2021.3.29
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